อะไรๆก็เปลี่ยนไปไวมาก ในทุกวันนี้ ในหลายๆประเทศนั้น เริ่มเข้าสู่การเป็นสังคม
ผู้สูงอายุ หากเป็นเช่นนั้นคงจะพึ่งพาลูกหลานไปตลอดเห็นจะไม่ได้แน่
พอเราแก่ตัวลง ทุกๆคนนั้นก็ต้องทำอะไรสักอย่าง เพื่อที่จะสามารถ
อยู่ได้โดยไม่ต้องพึ่งพาลูกหลานและพึ่งตัวเองได้
1.ต้องอยู่ด้วยตัวเอง
เพราะเมื่อคนเราแก่ ก็ย่อมต้องพึ่งตัวเอง เพราะลูกไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอด
อย่าเอาความหวัง ที่จะให้ลูกดูแลไปฝากไว้ ที่เขาเพราะลูกนั้น
ก็มีงานที่ต้องรับผิดชอบ หากทิ้งภาระไว้ที่เขา ก็เพิ่มความกดดัน
ให้เขาอีกและเวลาคุณ ไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่อง ที่ไม่ควรพูด
สู้อยู่ที่บ้านของคุณเองดีกว่า และที่สำคัญอย่าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วไปนะ
เพราะของพ่อแม่ ยังไงมันก็เป็นของลูกเสมอ แต่ว่าของลูกอย่างไรซะ
ก็เป็นของลูกจำไว้นะ!
2.ทำชีวิตให้มีสีสัน
เพราะมันจะทำให้ชีวิตเราเต็มไปด้วย เสียงเพลงเต็มไปด้วยความสดใส
จงทำอะไรที่น่าสนใจ ผ่อนคลายอารมณ์ยิ้มแย้ม ปล่อยปัญหา และความทุกข์ไปบ้าง
ทำตัวเองให้มีความสุขเพราะอายุก็ไม่ใช่น้อยแล้ว
3.การไม่ทวงบุญคุณคน
แก่ตัวไปแล้วเรื่องเล็กๆน้อยๆ คุณเคยช่วยใครคนอื่นทำดี กับคุณแค่ไหน
ก็ปล่อยผ่านไปเถิด แค่รู้เพียงตัว คุณก็พอเช่น ถ้าลูกๆเขาขอให้คุณ
ไปช่วยดูหลาน ก็อย่าได้หงุดหงิด ไม่ต้องไปบ่นต่อหน้าหลานว่าลำบาก
เพราะถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำไป แต่หากไม่เต็มใจ ที่จะทำ
ก็แค่หาข้ออ้างไปก็แค่นั้นแหละ
4.อายุมากแล้วต้องใจกว้าง
และเราเองก็แก่แล้ว ไม่ต้องเคร่งครัดอะไรมากมาย ต้องใจกว้างเข้าไว้
จงมองโลกในแง่บวก เราจะกินอะไรก็กินอย ากใส่อะไรก็ใส่ไป ไม่ต้องกลัว
การใช้เงิ นเพราะช่วงนี้ เป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงิ นกับตัวเองบ้าง
ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเองเมื่อสิ้นใจเ งินก็เอาไปไม่ได้นะ
5.การไม่มีความกังวล
เราก็จะได้ใช้ชีวิตอย่างไร้กังวล ส่วนเรื่องของลูกๆอะไร ที่คุณพอที่จะช่วยได้
ก็ช่วยไปละกัน และส่วนอะไรที่อยู่นอก เหนือนั้นหรือลูกไม่ต้องการให้คุณช่วย
ก็ไม่ต้องกังวลไป อย่าเข้าไปก้าวก่ายชีวิตเขามากไป แก่แล้วจัดการเรื่องของเรา
ก็เพียงพอแล้วไม่ต้องทำอะไรให้ยุ่งมาก เพราะจะยิ่งทำให้ตัวเองลำบาก
6 อายุมากแล้วควรมีสุขภาพที่ดี
เพราะการมีสุขภาพที่ดีร่ างกายแข็งแรง คือสิ่งที่สำคัญมาก เมื่อเราอายุเยอะ
แก่ตัวยิ่งสำคัญ เพราะสุขภาพที่แข็งแรงนั้น มันดีต่อการใช้ชีวิตมาก
จงกินอาหารที่มีประโยชน์นอนให้เพียงพอ เมื่ออายุมากขึ้น สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อย .
เรียนรู้วิธีการดูแล สุขภาพที่ถูกวิธีชีวิต คุณจะได้มีความสุข สนุกด้วยสิ่งที่ทำ
ที่มา:san–sabai
