คนเราไม่ว่าจะหนุ่มสาวกลางคน หรือสูงอายุ ล้วนต้องพึ่งตัวเอง
โดยเฉพาะในยุคปัจจุบัน การเลี้ยงลูกเพื่อให้มาดูแลตัวเองตอนแก่
อาจจะเป็นไปไม่ได้ งั้นถ้าเราแก่แล้วต้องทำยังไง ถึงไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน
ไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น ทุกๆคนล้วนอายุมากขึ้นทุกวัน ไม่มีใครเปลี่ยนแปลงได้
ต้องเผชิญหน้ากับความชรา ที่กำลังก้าวเข้ามา น้ำพึ่งเรือเสือพึ่งป่า
สุภาษิตคำพังเพยนี้ ยังใช้ได้ในปัจจุบัน แต่โลกของเราเปลี่ยนแปลงเป็นอย่างมาก
ในหลายๆประเทศ เริ่มเข้าสู่การเป็นสังคมของผู้สูงอายุ
และเราคงจะพึ่งพา ลูกหลานได้ตลอดไปไม่ได้ เมื่อเราแก่ตัวลง
ทุกคนต้องเผชิญกับความแก่ชรา เราจะทำอย่างไร เพื่อที่จะสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเอง
โดยไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน และไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น
1.ไร้ความกังวล
ใช้ชีวิตอย่างไร้กังวล เรื่องของลูกๆอะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้
ก็ให้ความช่วยเหลือ อะไรที่อยู่นอกเหนือหรือลูกๆ ไม่ต้องการให้คุณช่วย
ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล เดี๋ยวจะกลายเป็น“ทำดีไม่ได้ดี ทำให้ลูกๆรำคาญไปเสียอีก
เรื่องของพวกเขา อย่าเข้าไปก้าวก่าย คนเราแก่แล้วจัดการเรื่องของเราก็เพียงพอ
ไม่ต้องไปยุ่งปัญหาของผู้อื่น ยิ่งยุ่งมากยิ่งทำให้ตัวคุณเองลำบาก
2.ไม่ทวงบุญคุณ
คนเราเมื่อแก่ตัวไปแล้ว อย่าเอาเรื่องเล็กๆน้อยๆ มาพูดตลอดเวลา
อาจจะไม่สำคัญอีกแล้ว ว่าที่ผ่านมาคุณเคยช่วยเหลือใครไว้บ้าง
หรือคนอื่นทำดี กับคุณแค่ไหน ปล่อยผ่านไปเถอะ
ปล่อยให้ผลบุญผลก รรม จัดสรรในสิ่งที่ควรจะเป็นไป
และถ้าลูกๆขอให้คุณไปช่วยดูแลหลาน ก็อย่าหงุดหงิดทั้งวัน
แล้วบ่นต่อหน้าหลานว่าลำบาก ถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำ
ถ้าไม่เต็มใจที่จะทำก็เพียงหาข้ออ้าง หาวิธีปฏิเสธก็พอ
ไม่ต้องไปคิดถึงสิ่งที่ผ่านมาแต่ให้คิดว่า
ตรงหน้าคุณจะทำอะไรให้คุ้มค่าที่สุด
3.ใจกว้าง
แก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัด กับตัวเองมากนัก เปิดใจให้กว้าง
อย ากกินอะไรก็กิน ระวังปัญหาสุขภาพด้วย อย ากใส่อะไรก็ใส่
อย่าถามคุณค่า ไม่ต้องกลัวการใช้เงิ น เป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงิ นเพื่อตัวเอง
ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเองหน่อย สุดท้ายเมื่อคุณจากไปเงิ นก็ไม่ได้ไปด้วย
4.ชีวิตที่มีสีสัน
ทำให้ชีวิตของเรามีสีสัน และมีชีวิตชีวา ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วย
เสียงเพลง หากิจกร รมที่น่าสนใจ ฟังเพลงที่คุณชื่นชอบเต้นรำ
อย่าทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ ผ่อนคลายอารมณ์ยิ้มแย้มแจ่มใส
ทิ้งปัญหาและความทุกข์ออไปทำตัวเองให้มีความสุข
5.อยู่ด้วยตัวเอง
คนเราเมื่อแก่ตัวลง ก็ยังต้องพึ่งตัวเอง ลูกๆไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอดไป
ห้ามเอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลเราตอนแก่ ไปฝากไว้กับเขาเพราะลูกๆ
ก็มีงานที่ต้องรับผิดชอบ มีครอบครัวของเขา ที่ต้องดูแล ก็เปรียบเสมือน
ไปเพิ่มความกดดันให้แก่พวกเขา คุณไปอยู่กับลูก ก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูด
ทำให้ไม่มีความสุข สู้อยู่ที่บ้านของคุณเอง ใช้ชีวิตอย่างสงบสุข
เรียบง่ายไปในแต่ละวัน ด้วยเงิ นเก็บของคุณ ตั้งแต่หนุ่มสาว
อาจจะดีกว่าและอย่าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไป จำไว้ว่าของพ่อแม่
ยังไงก็เป็นของลูก แต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่
เมื่อถึงเวลาที่คุณจำเป็นต้องแบมือขอเงิ นลูก
แล้วคุณจะรู้ว่ามันย า กแค่ไหน
6.สุขภาพที่ดี
การมีสุขภาพที่ดี และร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดยิ่งแก่ตัว
ยิ่งสำคัญเพียงแค่สุขภาพแข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับเพียงพอ
เดินได้เองเมื่ออายุมากขึ้น ต้องรักษาสุขภาพดูแลตัวเองให้มากขึ้น
สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง ออกกำลังกายและเรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกวิธี
ขอขอบคุณ pagedung
