เ ค ล็ ด ลับเล็กๆน้อยๆ ทำตัวไม่ให้แก่ อายุมากก็ยังสวยดูดีได้ ที่ทำได้ไม่ย าก

สำหรับผู้หญิง หากใครมาพูดว่าเราแก่เนี้ย รับไม่ได้เลยจริงๆ

บางคนอายุน้อย กลับหน้าแก่ หรือที่เรามักเรียกว่า หน้าไปกว่าอายุ

นั่นแหล่ะจ้า แต่บางคน อายุมาก แต่กลับหน้าตา ยังสดใส

ดูเด็กอีก มีเสน่ห์ไปอีกแบบ แล้วเราจะทำยังไงละ

ถึงจะดูไม่แก่ อายุมาก ก็ยังดูสดใสน่ารัก

วันนี้เราจะพาไปดูกัน ถึงแม่ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหา

ไม่สดใส เหมือนแต่ก่อน นั้นก็เป็นเพียงแค่ร่างกาย

และตัวเลข เป็นเพียงปัจจัย ภายนอก ถ้าใจเรายังสดใส

ก็ไม่มีอะไร มาหยุดยั้งเราได้หรอกค่ะ อย่ากลัวที่จะเริ่ม

อย่ากลัวที่จะทำ เพียงเพราะอายุมากขึ้น มาย้อนวัยกันหน่อย

ดีกว่าเริ่มกันเลยค่ะ

1.เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวน ก็ดูเด็กลงได้เป็น 10 ปี

2.ทาเล็บเสีย บ้าง อย่าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือ เล็บเท้าสะอาด

3.ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่มน้ำให้มากๆ ลดพวกน้ำหวานลง

4.อย่าใส่ชุดโทรม เลือกเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่

5.ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิกพย าย ามอย่าดัดผมลอน

เล็กและยีผมให้ฟู

6.ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออกจากบ้าน พกร่มไว้เสมอ

7.ดูแลหุ่นให้ดี อย่าปล่อยให้อ้วนเกินไป และผอมจนเกินไป

8.อย่าแต่งหน้าจัด แต่งหน้าเบาๆ เพื่อให้ดูสุขภาพผิวดี

9.ซื้อสกินแคร์ดีๆสักชุด ให้กับตัวเอง

10.อย่าประโคมใส่ทอง ใส่ให้พองาม ใส่ให้เป็นเครื่องประดับ

11.ออกไปใช้ชีวิต ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ อย่าทำตัวเป็นผักอยู่แต่บ้าน

12.อย่าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ

13.ทันสมัย อย่ากลัวที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ๆ

14.สังสรรค์บ้าง ไปนั่งฟังเพลงกับเพื่อน หรือคนรักบ้าง ทิ้งลูกๆไว้ที่บ้าน

15.ย้อมผมตามที่คุณชอบ และมั่นใจ

16.เรื่องศรีษะก็สำคัญ ดูแลให้ดี อย่าปล่อยให้ผมบาง

17.นอนให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ

18.อมยิ้มให้บ่อยๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ

19.นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น

20.ใช้ชีวิต และลองทำในสิ่งที่อย ากทำ

ทำในตอนที่ยังมีแรงทำ สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด

ชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย าวนักหรอก จงมีความสุข

กับชีวิตให้มากๆ โฟกัสที่ความสุขเยอะๆ ยิ้มเยอะๆหัวเราะเยอะๆ

มีความสุขไปกับสิ่งเล็กๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอดีตไปเถอะ

ถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย ากทำอะไรก็จงรีบทำ

ลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิดหวัง ขอให้ทุกๆท่าน

มีความสุขในการใช้ชีวิตนะคะ