เชื่อว่าในแต่ละปี หลายคนจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้น เพราะในแต่ละวันนั้น ชีวิตของคนเรานั้น
ก็สั้นลงในทุกๆวัน การอยู่กับปัจจุบันไม่ใช่การหยุดทำ ไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ
แต่มันคือการหยุดทุกข์ หยุดไปกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง อารมณ์ที่ติดลบทุกชนิด
มักจะทำให้ตัวเรา รู้สึกแย่ลงไปทุกๆวัน เราควรที่จะมีอารมณ์บวกเพื่อที่จะ
ให้พรแก่ตัวเราเองก่อนที่จะให้พรกับคนอื่นเช่นเดียวกัน
1.การวิจารณ์คนอื่นในทุกวัน ใจก็จะต่ำลงทุกวัน วิจัยตัวเองทุกวัน
ใจจะสูงขึ้นทุกวัน
2.การ“แก้กร รม”ที่ดีที่สุดนั่นคือการแก้ไข
“ความคิด”“คำพูด”และ“การกระทำ”ของตนเอง
3.การฝึกจิตใจ และพัฒนาตัวเองอาจจะ ไม่ได้ทำให้เรา
“พ้นทุกข์ตลอดกาล” แต่มันจะทำให้เรานั้น“เป็นทุกข์นานน้อยลง”
4.“ไป”ได้เร็วมากแค่ไหน ก็ถึงเร็วมากเท่านั้น “ปล่อย”ได้เร็วมากแค่ไหน
ก็สุขเร็วมากเท่านั้น
5.จำเอาไว้ว่า“ความทุกข์”และ“ความเจ็บปวด”
ทั้งหมดทั้งมวล ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา
เพื่อมอบ “คำสาป” แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเรา
เพื่อมอบ“คำสอน”
6.ต้องขอบคุณคนที่ทำ“ไม่ดี” ที่ช่วยเป็นตัวอย่าง ที่“ดี”ว่าอะไร“ไม่ควรทำ”
7.โปรดสังเกตดูให้ดีๆ…ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ บ่อยที่สุดในแต่ละวัน
ไม่ใช่“พฤติกร รม” ของคนอื่นแต่คือ“ความคิด”ของเราเองเป็นจริงอยู่ว่า
ยิ่งอายุเรามากขึ้น ในแต่ละวัน ชีวิตของเรา ยิ่งต้องพบ
กับความวุ่นวาย มากกว่าวันที่ผ่านมาอยู่แล้ว บางครั้งก็กลายเป็น
ความเหนื่อย บางเวลาก็กลายเป็นความท้อและ หลายต่อหลายครั้ง
ก็ต้องการจะถอดใจ แต่ถ้าเราลองเรียนรู้ และเก็บเกี่ยว
อะไรหลายๆอย่างจาก เรื่องราวของสิ่งต่างๆในวันที่ผ่านมา
จะไม่มีสักหยดน้ำตา ที่ไหลไปอย่างไร้ค่า
กว่าที่เราจะเติบโตและ เข้าใจกับเรื่องราวต่างๆได้นั้น
บางครั้งเราก็ต้องผ่านเรื่องราว ที่แสนย ากลำบาก
และบางสิ่งที่ เราไม่เข้าใจอาจเพียงแค่ เราไม่ตัดสินใจ
อะไรไปก่อน และลองเปิดหัวใจของเราให้กว้างอยู่เสมอ
แม้แต่เรื่องเศร้าโศกก็ยังมีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้ย
ขอขอบคุณ thatlikegood
