จงฝึกใจให้หนักแน่นเข้าไว้ ไปอยู่ที่ไหนก็สุขสบาย

1.การคิดลบของคนอื่นไม่ใช่ปัญหาของคุณ

จงคิดบวกท่ามกลางผู้คนรอบตัว ที่มีความคิดในแง่ลบ ยิ้มหวานเมื่อคนอื่นทำให้ทุกข์

นี่คือวิธีที่ง่าย ในการรักษาความกระตือรือร้น และมุ่งมั่น หากเจอใครที่ปฏิบัติไม่ดีต่อคุณ

จงเชิดเข้าไว้ อย่าเก็บเอาความแค้น มาเปลี่ยนแปลงตัวคุณ เพียงเพราะไม่เป็นที่ประทับใจ

ของคนอื่น แต่จงเปลี่ยน หากมันทำให้คุณกลายเป็นคนดี และมีอนาคตที่สดใสขึ้น

คุณควรกังวลเรื่องของตัวเอง ก่อนที่จะไปกังวล เรื่องความคิดของคนอื่น ความแข็งแกร่ง

ย่อมมาจากการเอาชนะ สิ่งที่คนอื่นคิดว่าเป็นไปไม่ได้ ชีวิตคนเราเกิดมาครั้งเดียว

และจากไปก็ครั้งเดียว ดังนั้นทำในสิ่งที่คุณมีความสุข และอยู่กับใครก็ได้ที่ทำให้คุณยิ้ม

2.รอยแผลเป็นคือสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง

อย่ารู้สึกอายกับรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้น รอยแผลเป็นหมายถึง ความเจ็บปวดที่จบลงไปแล้ว

ซึ่งหมายความว่า คุณสามารถเอาชนะความเจ็บปวด เรียนรู้บทเรียน เติบโตแข็งแกร่ง

และก้าวไปข้างหน้าได้ แผลเป็นคือรอยสักแห่งชัยชนะ ที่น่าภาคภูมิใจ อย่าให้แผลเป็น

จับคุณเป็นตัวประกัน และใช้ชีวิตอยู่ในความกลัว คุณไม่อาจทำให้รอยแผลที่เกิดขึ้น

หายไปได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนวิธีในการมองได้ มันเป็นแค่สัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง

และไม่เจ็บปวดอีกต่อไปแล้วเท่านั้นเอง

3.อะไรจะเกิดก็ปล่อยให้มันเกิด

คุณไม่สามารถบังคับสิ่งใด ให้เกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถต่อสู้ เพื่อให้ผ่านพ้นเรื่องบ้าๆนี้ไปได้

เพียงปล่อยทุกอย่างให้เป็นไปตามธรรมชาติก็พอ สุดท้ายแล้ว ชีวิตก็คือการเชื่อในสัญชาตญาณ

การคว้าโอกาส การสูญเสียและการค้นพบความสุข อีกทั้งความทรงจำที่น่าจดจำ

และเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ทุกอย่าง ล้วนเป็นการเดินทางอันย าวนาน

คุณควรหยุดความกังวล ความสงสัยและการคาดเดา ในทุกจังหวะของเส้นทาง

จงใช้ชีวิตอย่างมีสติ และคิดในแง่บวก คุณอาจไม่ได้จบลงตรง

ที่คุณต้องการไป แต่สุดท้าย คุณก็จะไปถึงจุดที่คุณต้องการเป็น

4.ทุกสิ่งในชีวิตไม่จีรังยั่งยืน

ทุกครั้งที่ฝนตก ก็ต้องมีหยุด ทุกครั้งที่คุณเจ็บ ก็ต้องรักษา หลังจากความมืด

ก็ยังมีความสว่างอยู่เสมอ แม้ว่าจะรู้อยู่แล้ว แต่คุณก็ยังลืมอยู่ดี และกลับเชื่อว่า

กลางคืนจะคงอยู่ตลอดไป ไม่มีอะไรหรอกที่จะคงอยู่ตลอดไป ดังนั้นทางที่ดี

คุณควรสนุกไปกับมัน อย่าไปกังวลกับสิ่งที่เล วร้ าย เพราะมันไม่อยู่ กับเราไปตลอดกาล

หากชีวิตมันขลุกขลัก ก็ไม่ได้แปลว่า คุณไม่มีสิทธิหัวเราะ หากมีบางสิ่งรบกวนใจ

ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณยิ้มไม่ได้ ทุกช่วงเวลาคือจุดเริ่มต้น และจุดจบคุณ

ยังมีโอกาสอยู่ในทุกวินาที เพียงแค่ยอมรับและทำให้ดีที่สุดก็พอ

5.ความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต

บางครั้งที่ประตูชีวิตปิด เพราะได้เวลาที่ต้องก้าวไปข้างหน้าแล้ว

แต่เรามักไม่ก้าวออกมา นอกจากว่ามีสถานการณ์บังคับ บางครั้ง

ก็เป็นเรื่องย าก ที่จะเตือนตัวเองว่า ไม่มีความเจ็บปวดใด ที่ได้มาโดยไร้เหตุผล

จงเดินออกมา จากสิ่งที่ทำร้ ายคุณซะ แต่อย่าลืมบทเรียน จากประสบการณ์เหล่านั้น

การที่คุณต่อสู้ ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องล้มเหลว ทุกคนต่างยอมต่อสู้

เพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ สิ่งที่ดีย่อมต้องใช้เวลา ความอดทน และความคิดเชิงบวก

อาจจะช้าสักหน่อย แต่สุดท้ายความสำเร็จ ก็ต้องมาอย่างแน่นอน จำไว้ว่า

ความเจ็บปวดมี 2 แบบ แบบแรกคือความเจ็บปวดที่ทำร้ ายคุณ และแบบที่สอง

คือความเจ็บปวดที่เปลี่ยนแปลงคุณ อย่างไรก็ตาม คุณต้องยอมรับมันให้ได้

เพราะความเจ็บปวดทั้ง 2 แบบนี้ จะช่วยให้จิตใจของคุณกล้าแกร่ง

6.ทุกการต่อสู้คือการก้าวไปข้างหน้า

ในชีวิตของคนเรา ความอดทนไม่ได้เกี่ยวกับการรอ แต่เป็นความสามารถ

ในการมีทัศนคติที่ดีทำงานหนัก เพื่อเติมฝันของตัวเอง คุณต้องทุ่มเท

กำลังกายและเวลา ไม่เช่นนั้น คุณจะไม่มีเป้าหมายในการเริ่มต้น

ซึ่งอาจหมายถึง การสูญเสียความมั่นคง และความสะดวกสบายในบางโอกาสไป

แต่หากคุณต้องการทำ คุณก็จะทำ แม้ว่าจะล้มเหลวหรือถูกปฏิเสธ

ดังนั้นหากคุณกำลังพย าย าม ก็จงไปให้สุดทางไม่มี ความรู้สึกใดที่ดี

ไปกว่าการรู้ความหมายของคำว่าการมีชีวิตอยู่

7.สิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีที่สุดคือการทำต่อไป

อย่ากลัวที่จะถอยหลัง คุณสามารถลองใหม่ได้อีกครั้ง รักใหม่ได้อีกครั้ง เริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อีกครั้ง

และฝันใหม่ได้อีกครั้ง บทเรียนที่ดีที่สุดของชีวิต มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เล วร้ ายที่สุด

ชีวิตเป็นเรื่องย าก แต่คุณต้องรู้จักอดทน และค้นหาความแข็งแกร่ง ที่จะทำให้หัวเราะได้ทุกวัน

ค้นหาความกล้า ที่ทำให้รู้สึกแตกต่าง แต่งดงาม และทำให้คนอื่นหัวเราะตามไปด้วย

8.การกังวลและการบ่นไม่ได้ช่วยอะไร

ใครก็ตามที่เอาแต่บ่น มักไม่ค่อยประสบความสำเร็จ การพย าย ามที่จะทำอะไรแล้วล้มเหลว

ย่อมดีกว่า การไม่พย าย ามทำอะไรเลย ต่อให้คุณพ่ายแพ้ ชีวิตก็ยังไม่จบแค่นั้น

แต่มันจะจบ ถ้าคุณเอาแต่บ่น โดยที่ไม่ทำอะไรเลยต่างหาก หากคุณยังเชื่อมั่น

ในสิ่งนั้นก็จงทำต่อไป อย่าให้เงาของอดีต มาบดบัง ก้าวไปสู่อนาคต ลงมือทำ

และเรียนรู้ที่จะปรับปรุงแก้ไขพย าย ามสร้างโอกาส และอย่ามองย้อนกลับไปเด็ดขาด

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จงจำไว้ว่าความสุขที่แท้จริง จะเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดบ่น

ถึงปัญหา หากไม่รู้จะระบายความทุกข์อัดอั้นใจกับใคร ก็ลองพูดต่อหน้า

พระพุทธรูป เสร็จแล้วไหว้พระสวดมนต์ ทำสมาธิ ก็จะทำให้จิตใจสงบ

และมีพลังใจในการต่อสู้กับปัญหาต่อไป

ขอบคุณ songtorkwamrak